LES ACTIVITÉS SPORT-SANTÉ
Nos activités, en cohérence avec notre concept, peuvent s’adapter à toutes typologies de personnes et d’objectifs. Nos prestations très diversifiées et complémentaires vous permettront de prendre soin de vous dans votre globalité.
Les activités adaptées
· Prise en charge et suivi individuel jusqu’au domicile pour les plus fragiles.
· Constitution de plusieurs groupes spécifiques : oncologie, multi pathologies, déficience intellectuelle, 3ème âge dans nos locaux, 4ème âge en résidence pour personnes âgées.
· Collaboration et partenariat avec le corps médical et paramédical de notre territoire afin de mener, en commun, des actions cohérentes.
· Collaboration avec l’Agence Régionale de Santé : Éducation thérapeutique, Réseau Escale Santé, Ma Parenthèse (oncologie).
Les cours adaptés
GYM SENIOR :
Séance douce ayant pour objectif de prévenir les effets du vieillissement à travers des exercices de renforcement musculaire, d’équilibre, de coordination et de souplesse.
PILATES ADAPTÉ :
Exercices effectués en utilisant les principes de la méthode pilates : méthode douce sollicitant les muscles profonds dans le but de maintenir la colonne vertébrale grâce à des exercices simples basés sur la respiration.
CARDIO RENDO ADAPTÉ :
Alternance d’exercices de renforcement musculaire et d’exercices d’activation du système cardio-respiratoire dans le but d’améliorer la condition physique générale.
Nutrition
· Lors d’entretiens individuels, vous prenez le temps d’élaborer vos solutions que vous ajusterez au fil du temps.
· Un suivi à rythme régulier vous permet de changer progressivement vos habitudes alimentaires et votre hygiène de vie, afin d’améliorer durablement votre vitalité au quotidien.
· Des ateliers individuels et collectifs sont également mis en place afin de vous aider concrètement dans ce processus.
